Người bị trĩ có nên uống cà phê không? Cần lưu ý những gì?
Cà phê là thức uống được nhiều người ưa thích. Thậm chí, một số người còn “nghiện” cà phê, không thể không uống. Cafein trong cà phê mang lại cảm giác hưng phấn và tỉnh táo. Tuy nhiên, Bệnh trĩ có uống cà phê được không? Cùng Cotripro đi tìm câu trả lời trong bài viết sau nhé!
I. Lợi ích của cà phê
Cà phê là một thức uống vô cùng quen thuộc trong đời sống. Chúng ta thường yêu thích vị đắng nhẹ với hương thơm đặc trưng rất riêng và độc đáo của cà phê. Một số người có thói quen uống một tách cà phê vào buổi sáng giúp tinh thần tỉnh táo, thoải mái để bắt đầu ngày mới.
Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của cà phê có thể bạn chưa biết:
1.1 Kích thích gia tăng trí nhớ ngắn hạn
Hoạt chất chính trong cà phê là cafein – chất dẫn truyền kích thích thần kinh, giúp não bộ hưng phấn. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện thử nghiệm sử dụng 150 mg cafein (tương đương với một tách cà phê) để kiểm tra sự thay đổi hoạt động não bộ của những người tham gia. Kết quả cho thấy những người uống cafein có sự cải thiện đáng kể về khả năng ghi nhớ ngắn hạn.
Các chuyên gia thần kinh học hàng đầu nhận định cafein có thể ảnh hưởng đến một số khu vực não bộ chịu trách nhiệm về trí nhớ và sự tập trung. Tuy nhiên, vẫn chưa có kết quả rõ ràng về việc cà phê giúp tăng cường trí nhớ ngắn hạn trong bao lâu.
1.2 Chống oxy hóa
Hạt cà phê chứa một lượng lớn các chất chất chống oxy hóa như: cafestol, quinin, acid clorogenic, melanoidin, trigonellin, các hợp chất polyphenol… Chúng giúp loại bỏ các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa, tổn hại tế bào đồng thời hỗ trợ giải tỏa căng thẳng cho cơ thể. Ngoài ra, chúng còn chứa các chất chống viêm, ngăn cản quá trình viêm nhiễm hiệu quả.
1.3 Tăng cường hiệu suất tập thể dục
Cà phê được đánh giá là có thể nâng cao hoạt động thể lực từ 11 – 12%. Cafein kích thích hệ thần kinh tăng cường phát tín hiệu đốt cháy tế bào mỡ đồng thời tăng sản xuất adrenalin. Đây là một hormone giúp mở rộng đường hô hấp khiến cơ thể có thể hít vào nhiều oxy hơn khi thực hiện các hoạt động thể lực với cường độ mạnh.
Cà phê còn giúp giảm mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần, cải thiện sức bền cho người tập luyện, đặc biệt là hoạt động chạy bộ, bơi…
1.4 Giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính
Theo thống kê của một nghiên cứu tại Mỹ vào năm 2018, uống cà phê giúp giảm 20% nguy cơ mắc các bệnh ung thư, đái tháo đường tuýp 2, 30% nguy cơ Parkinson và 5% nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.
II. Người bệnh trĩ có nên uống cà phê không?
Các chuyên gia y tế thường khuyến cáo người bệnh trĩ nên có chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy cà phê mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng nếu uống quá nhiều, đặc biệt đối với người mắc trĩ có thể làm cho các triệu chứng của bệnh trĩ trở nên tồi tệ hơn.
Cà phê chứa hàm lượng lớn cafein có tác dụng lợi tiểu. Mỗi khi uống cà phê, bạn sẽ cảm thấy buồn tiểu nhiều hơn. Điều này khiến cho cơ thể mất nước dẫn đến đại tiện đau rát, khó khăn.
Nếu việc này cứ lặp lại liên tục trong thời gian dài có thể gây ra táo bón. Tình trạng này không tốt cho bệnh trĩ bởi táo bón không chỉ gây khó chịu, đau rát do chèn ép lên búi trĩ mà còn làm kéo dài thời gian đại tiện, khiến tình trạng bệnh trĩ chảy máu trầm trọng hơn.
Ngoài táo bón, các chuyên gia cũng nhận thấy một số liên hệ giữa việc uống cà phê và tình trạng tiêu chảy. Cà phê có tác dụng kích thích nhu động ruột mạnh nên dẫn đến tiêu chảy. Khi đó, hệ tiêu hóa của người bệnh có sự rối loạn khiến chất thải kèm theo một chút dịch acid từ dạ dày và ruột. Điều này kết hợp với việc đại tiện quá nhiều lần trong ngày sẽ làm cho người bị trĩ luôn cảm thấy khó chịu, đau rát hậu môn.
Hoạt chất cafein trong cà phê kích thích tăng cường lưu thông máu tới các cơ quan dẫn đến tăng áp lực thành mạch. Khi người bệnh sử dụng cà phê liên tục trong thời gian dài, áp lực máu lên thành mạch sẽ ngày càng tăng cao khiến thành mạch dễ bị tổn thương làm cho tình trạng chảy máu trĩ nặng nề hơn.
Nhìn chung, cà phê không phải là nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ nhưng nó có thể tác động gián tiếp làm trầm trọng các triệu chứng của bệnh, kéo dài thời gian điều trị. Do đó, người bệnh không nên uống quá nhiều cà phê liên tục trong thời gian dài.
Đặc biệt ở giai đoạn trĩ cấp tính, người bệnh nên tránh hoặc hạn chế tối đa việc sử dụng cà phê để giảm nguy cơ bệnh trĩ phát triển theo chiều hướng xấu. Nếu tình trạng bệnh trĩ mạn tính của bạn đang thuyên giảm thì có thể uống cà phê theo khuyến cáo.
Các nhà dinh dưỡng đưa ra lời khuyên mỗi người chỉ nên uống 1-2 tách cà phê/ngày để vừa nâng cao tinh thần vừa đảm bảo sức khỏe. Bạn nên xem xét khi nào thật sự cần tỉnh táo và tập trung thì hãy sử dụng, không nên uống liên tục kéo dài. Đừng quá lạm dụng cà phê để tinh thần tỉnh táo mà làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh trĩ.
III. Lưu ý uống cà phê đúng cách cho người bị trĩ
Mặc dù cà phê có thể khiến người bệnh trĩ khó chịu, đau rát nhưng vẫn có rất nhiều người yêu thích, thậm chí là nghiện hương vị đặc trưng của nó. Vậy thì người bị đau trĩ nên uống cà phê như thế nào cho đúng?
Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp hạn chế nguy cơ phát triển lên các cấp độ trĩ cao hơn cho người mắc trĩ có thói quen sử dụng cà phê thường xuyên:
3.1 Chuyển sang các thức uống ít cafein
Một tách cà phê bình thường chứa khoảng 95 – 200 mg cafein. Tuy nhiên, người bệnh trĩ chỉ nên sử dụng loại cà phê không chứa hoặc chỉ có từ 2 – 15 mg cafein để không làm nặng thêm bệnh như cà phê decaf… Ngoài ra, trà xanh hoặc các loại trà thảo mộc là một sự thay thế lành mạnh hơn nhiều cho cà phê vì nó không có hoặc chỉ chứa 25 đến 50 mg cafein mỗi cốc.
3.2 Giảm dần lượng cà phê sử dụng
Cắt giảm lượng cafein ngay lập tức có thể là một thách thức với những người thường xuyên uống cà phê. Việc ngừng sử dụng đột ngột sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu và thiếu tỉnh táo.
Để giảm nguy cơ gặp phải những triệu chứng này, bạn hãy cố gắng cắt giảm lượng cafein dần dần để cơ thể quen với sự thay đổi này. Hãy thử chuyển sang loại cà phê chứa ít cafein hoặc giảm khoảng 50 – 70 mg cafein mỗi lần uống cà phê.
3.3 Uống nhiều nước
Uống nhiều cà phê gây mất nước nhanh chóng nên người bệnh cần bổ sung thêm nước cho cơ thể để tránh tình trạng táo bón. Nước hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, làm mềm phân giúp người bệnh đi đại tiện dễ dàng, từ đó giảm áp lực lên búi trĩ và hạn chế bị sa búi trĩ. Bởi vậy bên cạnh việc uống cafe, bạn nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể ở trạng thái tốt nhất.
3.3 Tập luyện thường xuyên
Những người uống cafein cần thúc đẩy endorphin – một hormone tạo cảm giác dễ chịu, tỉnh táo và tập trung hơn. Điều này giúp đánh lừa não bộ nghĩ rằng nó đang hấp thụ cafein mà không cần tiêu thụ bất kỳ lượng cafein nào.
Bằng cách tập thể dục, người bệnh không chỉ kích thích các tế bào não tiết ra endorphin mà còn làm tăng tốc độ tiêu hóa và nhu động ruột. Từ đó hỗ trợ cải thiện sức khỏe và làm giảm nguy cơ bệnh trĩ tái phát sau khi điều trị khỏi.
IV. Kết hợp bộ đôi Cotripro hỗ trợ cải thiện trĩ tại nhà
Bên cạnh việc hạn chế sử dụng cà phê, người bệnh trĩ nên kết hợp nhiều biện pháp hỗ trợ điều trị khác để đạt hiệu quả tốt nhất. Hiện nay, việc sử dụng các sản phẩm thảo dược giúp cải thiện bệnh trĩ đang được nhiều người tin dùng. Vì không chỉ có khả năng hỗ trợ điều trị tốt mà còn an toàn, ít tác dụng phụ.
CotriPro là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên với dây chuyền sản xuất theo công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP. Dòng sản phẩm Cotripro có 2 dạng bào chế là cotripro gel bôi trực tiếp và viên uống. Sự kết hợp của bộ đôi này giúp cải thiện tình trạng trĩ hiệu quả.
Viên uống Cotripro cũng chứa các thành phần thảo dược nên đảm bảo an toàn tương tự như loại gel. Ngoài ra, thành phần của viên uống Cotripro còn được bổ sung thêm hoạt chất Slippery Elm được nhập khẩu từ Mỹ và hoạt chất TumeroPine giúp tác động sâu từ bên trong, làm tăng sức bền thành mạch, co búi trĩ. Từ đó, làm giảm nguy cơ tái phát bệnh.
Dù trĩ là bệnh lý tế nhị nhưng bạn đừng ngại, hãy gọi về tổng đài tư vấn 18006293 hoặc kết nối Zalo 0384730724 để được các dược sỹ chuyên môn hỗ trợ, giúp bạn thoát khỏi những khó chịu đang hành hạ hàng ngày nhé.
Tìm nhà thuốc gần nhất có bán COTRIPRO Gel Ở ĐÂY
Cà phê là thức uống có hương vị cùng nhiều lợi ích tuyệt vời nhưng đừng nên quá lạm dụng. Đặc biệt đối với người bệnh trĩ. Hi vọng bài viết này đã cung cấp thông tin hữu ích cho bạn. Hãy xây dựng một lối sống lành mạnh, kết hợp nhiều biện pháp hỗ trợ điều trị để nhanh chóng đẩy lùi bệnh trĩ hiệu quả!
★★ Tham khảo bài viết khác:
- Bệnh trĩ nên ăn gì, kiêng ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho trĩ
- Người bị trĩ có nên uống sữa không? Nên dùng loại sữa nào
- Bệnh trĩ kiêng ăn rau muống không? Có bị sưng thêm?
.png)
Người bị trĩ có nên uống cà phê không? Cần lưu ý những gì?
Cà phê là thức uống được nhiều người ưa thích. Thậm chí, một số người còn “nghiện” cà phê, không thể không uống. Cafein trong cà phê mang lại cảm giác hưng phấn và tỉnh táo. Tuy nhiên, Bệnh trĩ có uống cà phê được không? Cùng Cotripro đi tìm câu trả lời trong bài viết sau nhé!
I. Lợi ích của cà phê
Cà phê là một thức uống vô cùng quen thuộc trong đời sống. Chúng ta thường yêu thích vị đắng nhẹ với hương thơm đặc trưng rất riêng và độc đáo của cà phê. Một số người có thói quen uống một tách cà phê vào buổi sáng giúp tinh thần tỉnh táo, thoải mái để bắt đầu ngày mới.
Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của cà phê có thể bạn chưa biết:
1.1 Kích thích gia tăng trí nhớ ngắn hạn
Hoạt chất chính trong cà phê là cafein – chất dẫn truyền kích thích thần kinh, giúp não bộ hưng phấn. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện thử nghiệm sử dụng 150 mg cafein (tương đương với một tách cà phê) để kiểm tra sự thay đổi hoạt động não bộ của những người tham gia. Kết quả cho thấy những người uống cafein có sự cải thiện đáng kể về khả năng ghi nhớ ngắn hạn.
Các chuyên gia thần kinh học hàng đầu nhận định cafein có thể ảnh hưởng đến một số khu vực não bộ chịu trách nhiệm về trí nhớ và sự tập trung. Tuy nhiên, vẫn chưa có kết quả rõ ràng về việc cà phê giúp tăng cường trí nhớ ngắn hạn trong bao lâu.
1.2 Chống oxy hóa
Hạt cà phê chứa một lượng lớn các chất chất chống oxy hóa như: cafestol, quinin, acid clorogenic, melanoidin, trigonellin, các hợp chất polyphenol… Chúng giúp loại bỏ các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa, tổn hại tế bào đồng thời hỗ trợ giải tỏa căng thẳng cho cơ thể. Ngoài ra, chúng còn chứa các chất chống viêm, ngăn cản quá trình viêm nhiễm hiệu quả.
1.3 Tăng cường hiệu suất tập thể dục
Cà phê được đánh giá là có thể nâng cao hoạt động thể lực từ 11 – 12%. Cafein kích thích hệ thần kinh tăng cường phát tín hiệu đốt cháy tế bào mỡ đồng thời tăng sản xuất adrenalin. Đây là một hormone giúp mở rộng đường hô hấp khiến cơ thể có thể hít vào nhiều oxy hơn khi thực hiện các hoạt động thể lực với cường độ mạnh.
Cà phê còn giúp giảm mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần, cải thiện sức bền cho người tập luyện, đặc biệt là hoạt động chạy bộ, bơi…
1.4 Giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính
Theo thống kê của một nghiên cứu tại Mỹ vào năm 2018, uống cà phê giúp giảm 20% nguy cơ mắc các bệnh ung thư, đái tháo đường tuýp 2, 30% nguy cơ Parkinson và 5% nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.
II. Người bệnh trĩ có nên uống cà phê không?
Các chuyên gia y tế thường khuyến cáo người bệnh trĩ nên có chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy cà phê mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng nếu uống quá nhiều, đặc biệt đối với người mắc trĩ có thể làm cho các triệu chứng của bệnh trĩ trở nên tồi tệ hơn.
Cà phê chứa hàm lượng lớn cafein có tác dụng lợi tiểu. Mỗi khi uống cà phê, bạn sẽ cảm thấy buồn tiểu nhiều hơn. Điều này khiến cho cơ thể mất nước dẫn đến đại tiện đau rát, khó khăn.
Nếu việc này cứ lặp lại liên tục trong thời gian dài có thể gây ra táo bón. Tình trạng này không tốt cho bệnh trĩ bởi táo bón không chỉ gây khó chịu, đau rát do chèn ép lên búi trĩ mà còn làm kéo dài thời gian đại tiện, khiến tình trạng bệnh trĩ chảy máu trầm trọng hơn.
Ngoài táo bón, các chuyên gia cũng nhận thấy một số liên hệ giữa việc uống cà phê và tình trạng tiêu chảy. Cà phê có tác dụng kích thích nhu động ruột mạnh nên dẫn đến tiêu chảy. Khi đó, hệ tiêu hóa của người bệnh có sự rối loạn khiến chất thải kèm theo một chút dịch acid từ dạ dày và ruột. Điều này kết hợp với việc đại tiện quá nhiều lần trong ngày sẽ làm cho người bị trĩ luôn cảm thấy khó chịu, đau rát hậu môn.
Hoạt chất cafein trong cà phê kích thích tăng cường lưu thông máu tới các cơ quan dẫn đến tăng áp lực thành mạch. Khi người bệnh sử dụng cà phê liên tục trong thời gian dài, áp lực máu lên thành mạch sẽ ngày càng tăng cao khiến thành mạch dễ bị tổn thương làm cho tình trạng chảy máu trĩ nặng nề hơn.
Nhìn chung, cà phê không phải là nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ nhưng nó có thể tác động gián tiếp làm trầm trọng các triệu chứng của bệnh, kéo dài thời gian điều trị. Do đó, người bệnh không nên uống quá nhiều cà phê liên tục trong thời gian dài.
Đặc biệt ở giai đoạn trĩ cấp tính, người bệnh nên tránh hoặc hạn chế tối đa việc sử dụng cà phê để giảm nguy cơ bệnh trĩ phát triển theo chiều hướng xấu. Nếu tình trạng bệnh trĩ mạn tính của bạn đang thuyên giảm thì có thể uống cà phê theo khuyến cáo.
Các nhà dinh dưỡng đưa ra lời khuyên mỗi người chỉ nên uống 1-2 tách cà phê/ngày để vừa nâng cao tinh thần vừa đảm bảo sức khỏe. Bạn nên xem xét khi nào thật sự cần tỉnh táo và tập trung thì hãy sử dụng, không nên uống liên tục kéo dài. Đừng quá lạm dụng cà phê để tinh thần tỉnh táo mà làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh trĩ.
III. Lưu ý uống cà phê đúng cách cho người bị trĩ
Mặc dù cà phê có thể khiến người bệnh trĩ khó chịu, đau rát nhưng vẫn có rất nhiều người yêu thích, thậm chí là nghiện hương vị đặc trưng của nó. Vậy thì người bị đau trĩ nên uống cà phê như thế nào cho đúng?
Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp hạn chế nguy cơ phát triển lên các cấp độ trĩ cao hơn cho người mắc trĩ có thói quen sử dụng cà phê thường xuyên:
3.1 Chuyển sang các thức uống ít cafein
Một tách cà phê bình thường chứa khoảng 95 – 200 mg cafein. Tuy nhiên, người bệnh trĩ chỉ nên sử dụng loại cà phê không chứa hoặc chỉ có từ 2 – 15 mg cafein để không làm nặng thêm bệnh như cà phê decaf… Ngoài ra, trà xanh hoặc các loại trà thảo mộc là một sự thay thế lành mạnh hơn nhiều cho cà phê vì nó không có hoặc chỉ chứa 25 đến 50 mg cafein mỗi cốc.
3.2 Giảm dần lượng cà phê sử dụng
Cắt giảm lượng cafein ngay lập tức có thể là một thách thức với những người thường xuyên uống cà phê. Việc ngừng sử dụng đột ngột sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu và thiếu tỉnh táo.
Để giảm nguy cơ gặp phải những triệu chứng này, bạn hãy cố gắng cắt giảm lượng cafein dần dần để cơ thể quen với sự thay đổi này. Hãy thử chuyển sang loại cà phê chứa ít cafein hoặc giảm khoảng 50 – 70 mg cafein mỗi lần uống cà phê.
3.3 Uống nhiều nước
Uống nhiều cà phê gây mất nước nhanh chóng nên người bệnh cần bổ sung thêm nước cho cơ thể để tránh tình trạng táo bón. Nước hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, làm mềm phân giúp người bệnh đi đại tiện dễ dàng, từ đó giảm áp lực lên búi trĩ và hạn chế bị sa búi trĩ. Bởi vậy bên cạnh việc uống cafe, bạn nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể ở trạng thái tốt nhất.
3.3 Tập luyện thường xuyên
Những người uống cafein cần thúc đẩy endorphin – một hormone tạo cảm giác dễ chịu, tỉnh táo và tập trung hơn. Điều này giúp đánh lừa não bộ nghĩ rằng nó đang hấp thụ cafein mà không cần tiêu thụ bất kỳ lượng cafein nào.
Bằng cách tập thể dục, người bệnh không chỉ kích thích các tế bào não tiết ra endorphin mà còn làm tăng tốc độ tiêu hóa và nhu động ruột. Từ đó hỗ trợ cải thiện sức khỏe và làm giảm nguy cơ bệnh trĩ tái phát sau khi điều trị khỏi.
IV. Kết hợp bộ đôi Cotripro hỗ trợ cải thiện trĩ tại nhà
Bên cạnh việc hạn chế sử dụng cà phê, người bệnh trĩ nên kết hợp nhiều biện pháp hỗ trợ điều trị khác để đạt hiệu quả tốt nhất. Hiện nay, việc sử dụng các sản phẩm thảo dược giúp cải thiện bệnh trĩ đang được nhiều người tin dùng. Vì không chỉ có khả năng hỗ trợ điều trị tốt mà còn an toàn, ít tác dụng phụ.
CotriPro là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên với dây chuyền sản xuất theo công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP. Dòng sản phẩm Cotripro có 2 dạng bào chế là cotripro gel bôi trực tiếp và viên uống. Sự kết hợp của bộ đôi này giúp cải thiện tình trạng trĩ hiệu quả.
Viên uống Cotripro cũng chứa các thành phần thảo dược nên đảm bảo an toàn tương tự như loại gel. Ngoài ra, thành phần của viên uống Cotripro còn được bổ sung thêm hoạt chất Slippery Elm được nhập khẩu từ Mỹ và hoạt chất TumeroPine giúp tác động sâu từ bên trong, làm tăng sức bền thành mạch, co búi trĩ. Từ đó, làm giảm nguy cơ tái phát bệnh.
Dù trĩ là bệnh lý tế nhị nhưng bạn đừng ngại, hãy gọi về tổng đài tư vấn 18006293 hoặc kết nối Zalo 0384730724 để được các dược sỹ chuyên môn hỗ trợ, giúp bạn thoát khỏi những khó chịu đang hành hạ hàng ngày nhé.
Tìm nhà thuốc gần nhất có bán COTRIPRO Gel Ở ĐÂY
Cà phê là thức uống có hương vị cùng nhiều lợi ích tuyệt vời nhưng đừng nên quá lạm dụng. Đặc biệt đối với người bệnh trĩ. Hi vọng bài viết này đã cung cấp thông tin hữu ích cho bạn. Hãy xây dựng một lối sống lành mạnh, kết hợp nhiều biện pháp hỗ trợ điều trị để nhanh chóng đẩy lùi bệnh trĩ hiệu quả!
★★ Tham khảo bài viết khác:
- Bệnh trĩ nên ăn gì, kiêng ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho trĩ
- Người bị trĩ có nên uống sữa không? Nên dùng loại sữa nào
- Bệnh trĩ kiêng ăn rau muống không? Có bị sưng thêm?
