Thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học là tác nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ. Vì vậy, nếu có sự điều chỉnh, thay đổi hợp lý trong việc sinh hoạt, ăn uống sẽ giảm bớt được sự phát triển của trĩ, ngừa sự tái phát sau phẫu thuật. Vậy bệnh trĩ nên ăn gì, kiêng ăn gì?

I. Tại sao chế độ ăn uống ảnh hưởng tới bệnh trĩ?

Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh trĩ là do chế độ ăn uống không khoa học. Đặc biệt là những người lười ăn rau xanh, có chế độ ăn quá nghèo nàn hoặc quá ít chất xơ. Chính điều này khiến cho chức năng tiêu hóa trong cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Khi cơ thể không đủ chất xơ để chuyển hóa thức ăn sẽ dẫn đến tình trạng táo bón dài ngày. Lâu dần dẫn tới tình trạng bệnh trĩ – điều mọi người thường chủ quan mà bỏ qua. Hoặc những người thường xuyên ăn quá nhiều thực phẩm khó tiêu, đồ cay nóng, ăn nhiều thịt ít rau,… cũng là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao. Bởi thực phẩm cay nóng sẽ khiến hệ tiêu hóa bị tổn thương, tiêu hóa chậm và khó tiêu. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến táo bón và hình thành nên bệnh trĩ sau này. 

II. Bệnh trĩ nên ăn gì?

Trĩ có nhiều dạng trĩ ngoại, trĩ nội, hay trĩ hỗn hợp. Nhưng dù ở dạng trĩ nào đi chăng nữa thì nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Nếu chưa biết bị bệnh trĩ nên ăn gì thì tham khảo ngay những thực phẩm dưới đây:

2.1 Thực phẩm giàu chất xơ

Người bị trĩ nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, gồm cả chất xơ không tan và chất xơ tan. Bởi chất xơ sẽ làm cho phân mềm hơn, dễ đi tiêu hơn, từ đó có thể giúp điều trị và ngăn ngừa bệnh trĩ. Mặt khác, người bệnh nên uống nước và các chất lỏng khác, chẳng hạn như nước trái cây và súp để chất xơ trong chế độ ăn uống hoạt động tốt hơn.

Theo hướng dẫn của Viện Quốc gia về bệnh tiểu đường, tiêu hóa và bệnh thận Hoa Kỳ khuyến cáo, lượng chất xơ nên ăn mỗi ngày là 14g/1.000 calo tiêu thụ. Chẳng hạn, đối với chế độ ăn 2.000 calo thì khuyến nghị chất xơ là 28g/ ngày.

Những thực phẩm giàu chất xơ và có tính nhuận tràng tốt người bệnh trĩ nên ăn như: rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền, rau cải các loại, bầu bí mướp, măng, xà lách, củ cải đỏ; mướp đắng, súp lơ, khoai lang, khoai tây; hạt đậu nành, các rau họ đậu…

Ngoài ra có thể bổ sung thêm các loại ngũ cốc, hoa quả khác như: gạo lứt, yến mạch; chuối, táo, nho, dứa, bưởi, đu đủ; quả việt quất; dâu tây; kiwi; mãng cầu…

2.2 Vitamin C, E

Vitamin C giúp hình thành, duy trì các mạch máu khỏe mạnh nên có lợi cho người mắc bệnh trĩ. Đặc biệt, vitamin C có nhiều trong các loại rau, củ như bông cải xanh, dâu tây, ổi, cam, kiwi, đu đủ,….

Vitamin E rất quan trọng đối với màng tế bào có tác dụng chống viêm và chữa lành các mô bị tổn thương, đồng thời thu nhỏ các búi trĩ. Những thực phẩm giàu vitamin E như cải bó xôi, rau cải xanh, bơ, hạt dẻ, đu đủ,…. 

2.3 Thực phẩm giàu omega-3

Thực phẩm giàu Omega 3 có tác dụng hỗ trợ rất tốt với lớp màng nhầy niêm mạc. Đồng thời, nó còn giúp cho sự đàn hồi của da tốt hơn nhờ đó rất hữu ích cho người bị mắc bệnh trĩ. Những loại thực phẩm giàu omega – 3 người mắc bệnh trĩ nên ăn như hạt lanh, hạt chia, cá hồi, cá ngừ,….

2.4 Kẽm và Magie

Kẽm và magie là 2 loại khoáng chất vi mô có thể ổn định mạch máu, chống viêm, nhuận tràng, duy trì sự phát triển của các mô cơ. Từ đó, giúp vết thương mau lành hơn nhiều.

Nhóm thực phẩm giàu magie và kẽm người bệnh trĩ nên ăn: cải xoăn, rau bina (rau chân vịt); rau củ cải; đậu xanh, đậu hà lan, đậu lăng, hạt đậu nành; hạt lúa mì, yến mạch, lúa mạch; hạt hạnh nhân; hạt điều; hạt bí ngô; hạt hướng dương; hạt đậu phộng; hạt lanh; chuối; bơ…

2.5 Collagen

Thiếu collagen mô đệm ống hậu môn sẽ làm mất đi tính chất đàn hồi gây ra giãn mạch máu, dây chằng treo trĩ dẫn đến bệnh trĩ. Vì vậy, việc bổ sung collagen có thể làm giảm tình trạng của trĩ.

Những thực phẩm giàu collagen như cá ngừ, cá hồi, da heo, lòng trắng trứng gà,… Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể bổ sung collagen từ nguồn thực phẩm bổ sung dạng nước hoặc dạng viên.

2.6 Bệnh trĩ nên ăn sữa chua có men Probiotics

Người bệnh trĩ nên ăn sữa chua có chứa Probiotics. Bởi Probiotics là các vi sinh vật sống (thường được lên men) có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp cải thiện chức năng ruột bằng cách tăng cường nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó hỗ trợ cải thiện bệnh trĩ do táo bón gây ra.

Theo khuyến cáo của Trung tâm Y tế Maryland, Hoa Kỳ người bệnh trĩ nên ăn 1 hộp sữa chua mỗi ngày để cung cấp men vi sinh probiotic có lợi giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa và chức năng miễn dịch.

2.7 Bệnh trĩ nên ăn thực phẩm giàu vitamin E

Không chỉ có tác dụng chăm sóc nuôi dưỡng làn da, vitamin E còn rất hữu ích với người mắc bệnh trĩ. Cụ thể, vitamin E có khả năng tự chữa lành các mô trĩ bị viêm nhiễm, hỗ trợ làm giảm kích thước búi trĩ và phòng ngừa viêm nhiễm búi trĩ. Đây cũng là vitamin quan trọng để màng tế bào luôn được khỏe mạnh.

Các thực phẩm giàu vitamin E tốt cho người bệnh trĩ: Hạnh nhân; hạt hướng dương; hạt đậu phộng; bông cải xanh (súp lơ xanh); măng tây; bí đỏ; rau bina; bơ; xoài; kiwi; cá hồi; cá quả; tôm; bạch tuộc; hàu; các loại dầu như: dầu mè; dàu Oliu; dầu mầm lúa mì…

2.8 Bị bệnh trĩ nên uống nhiều nước

Nhiều người bệnh trĩ có tâm lý sợ đi đại tiện, hay nhịn đi đại tiện do cảm giác đau đớn, có máu tươi chảy theo phân. Hậu quả là phân ở trong ruột già quá bị tích tụ lâu ngày trở nên khô và rắn cứng, lúc đi đại tiện gặp nhiều khó khăn do phản rặn đi đại tiện nhiều. Điều này dễ làm tĩnh mạch trĩ bị vỡ và lượng máu chảy nhiều hơn mỗi khi đi đại tiện.

Vậy nên để đi đại tiện dễ dàng hơn và hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của bệnh trĩ thì người bệnh nên uống đủ nước tối thiểu khoảng 2 lit/ngày. Khi cơ thể được cấp đủ nước hệ tiêu hóa sẽ hoạt động ổn định, phân hình thành lỏng mềm hơn, dễ dàng ra khỏi ống hậu môn khi người bệnh đi đại tiện từ đó giúp cải thiện các triệu chứng trĩ – đặc biệt là chứng đi cầu ra máu tươi.

||Xem thêm: 10+ Cách chữa bệnh trĩ tại nhà hiệu quả an toàn nhanh chóng

III. Bệnh trĩ kiêng ăn gì, uống gì? – Top 6 thực phẩm cần tránh xa

Thực tế thì không có một chuẩn mực nào về chế độ ăn kiêng cho người mắc bệnh trĩ. Song bên cạnh việc nắm rõ bệnh trĩ nên ăn gì thì bạn cũng nên hạn chế dung nạp 1 số những loại thực phẩm có hại cho người mắc trĩ. Cụ thể:

3.1 Thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng là kẻ thù số 1 của người bị bệnh trĩ. Điển hình là những loại thức ăn chứa nhiều hạt tiêu, ớt, riềng, gừng, quế,… đều không tốt cho người bị trĩ. Bởi chất cay nóng sẽ làm kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột gây nên tình trạng táo bón, nóng trong. Nên khi đại tiện sẽ thường khó khăn, bị đau và chảy máu. 

3.2 Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ

Người mắc bệnh trĩ cũng nên tránh xa các loại thực phẩm có quá nhiều dầu mỡ. Những chất này đi vào cơ thể sẽ khó chuyển hóa và gây khó khăn cho khả năng tiêu hóa thức ăn, làm cho tình trạng bệnh trĩ trở nặng hơn. 

3.3 Thực phẩm chứa hàm lượng muối quá cao

Người bị trĩ nên lựa chọn ăn nhạt thay vì ăn quá mặn. Bởi khi nạp đồ ăn quá nhiều muối vào cơ thể sẽ làm giảm lượng lưu trữ nước trong cơ thể. Điều này khiến dạ dày và ruột không đủ nước để chuyển hóa thức ăn. Từ đó gây ra tình trạng phân vón cục, đầy hơi, khó đại tiện, thậm chí là đại tiện ra máu.

3.4 Thịt đỏ, thịt đã qua chế biến

Các loại thịt đỏ, thịt đã qua chế biến như thịt bò, thịt cừu, thịt nguội,… nếu ăn thường xuyên đều gây bất lợi cho người mắc bệnh trĩ. Bởi những loại thịt này có chứa nhiều natri và thời gian tiêu hóa loại thịt này lâu hơn. Vì vậy, nó sẽ làm tăng nguy cơ táo bón, khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

3.5 Tinh bột, ngũ cốc tinh chế

Tinh bột, ngũ cốc tinh chế như bột mì trắng, bánh mì trắng, mì ống, bánh mì tròn,…. đều là những thực phẩm mà người bị trĩ nên hạn chế sử dụng. Bởi thực phẩm này có thể gây nên nhiều áp lực cho thành ruột, từ đó cản trở việc tiêu hóa.

3.6 Các chất kích thích

Thuốc lá, rượu, bia, cà phê,… đều là những chất kích thích có hại cho sức khỏe người bị trĩ. Chúng gây áp lực lên thành ruột và khiến dạ dày tiêu hóa không tốt. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng tiêu hóa thức ăn và khiến cho tình trạng bệnh trĩ trở nên nặng hơn. Do vậy, nếu người bệnh muốn uống 1 tách cafe hoặc một ly cocktail thì nên uống thêm một cốc nước lớn để cơ thể ngậm nhiều nước nhất có thể.

3.7 Bệnh trĩ nên kiêng ăn sản phẩm làm từ sữa (trừ sữa chua)

Người bệnh trĩ nên kiêng ăn nhiều các sản phẩm làm từ sữa (ngoại trừ sữa chua) bởi các loại kem, bơ sữa là những thực phẩm không có lợi, có thể khiến người bệnh bị táo bón nặng hơn hoặc đi ngoài, đầy bụng, khó tiêu…

Riêng sữa chua có chứa các loại men vi sinh có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh và phòng ngừa cải thiện chứng táo bón hiệu quả. Nên người bệnh trĩ nên ăn 1 hộp sữa chua/ngày để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt cũng như giảm bớt các biểu hiện của bệnh trĩ.

IV. CotriPo – Bộ đôi thảo dược giúp co trĩ, giảm đau rát do trĩ

CotriPro là thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ bạn khỏi các triệu chứng đau, ngứa khó chịu, kháng khuẩn giúp chống bội nhiễm ở tổn thương do trĩ gây ra. Với thành phần chủ yếu là các thảo dược tự nhiên như ngải cứu, lá lốt, lá sung, tinh chất nghệ tươi, cúc tần, CotriPro có khả năng giảm ngứa rát và co búi trĩ tự nhiên.

CotriPro hiện nay có 2 dạng là gel bôi CotriPro Gel và viên uống CotriPro.

Sản phẩm CotriPro Gel được chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên trên dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP. Cotripro Gel hoạt động thấm trực tiếp vào búi trĩ, hỗ trợ làm giảm nhanh các triệu chứng đau ngứa rát, khó chịu do trĩ chỉ sau 3 – 5 ngày sử dụng, đồng thời làm săn se và co búi trĩ lên hiệu quả.

Viên Cotripro bổ sung thêm thành phần Slippery Elm được nhập khẩu từ Hoa Kỳ và Tumero Pine giúp tác động sâu vào bên trong, làm tăng sức bền thành mạch, co búi trĩ , giảm táo bón, từ đó ngăn ngừa các nguy cơ tái phát bệnh trĩ.

Tìm nhà thuốc gần nhất có bán COTRIPRO Gel Ở ĐÂY

Hoặc đặt mua trực tiếp từ công ty TẠI ĐÂY (giao hàng thanh toán tại nhà)

V. Thắc mắc về thực đơn hàng ngày cho người bị bệnh trĩ?

Ngoài thắc mắc về bệnh trĩ nên ăn gì, kiêng ăn gì, thì mọi người cũng thắc mắc về thực đơn hàng ngày. Vì vậy chúng tôi đã tổng hợp lại để người bệnh tiện tham khảo.

5.1 Bệnh trĩ có được ăn rau muống không?

Rau muống thường làm lồi các vết sẹo, nên nó cũng có thể làm cho các búi trĩ phát triển lớn hơn. Tuy nhiên, thực tế thì rau muống lại rất giàu chất xơ, nên nó có thể thúc đẩy tiêu hóa tốt cho người mắc bệnh trĩ. 

5.2 Bị trĩ nên ăn hoa quả gì?

Như đã nói ở trên, vitamin C và vitamin E rất tốt cho người bị bệnh trĩ. Vì vậy, bạn nên ăn những loại trái cây giàu vitamin như cam, quýt, ổi, kiwi, bơ, đu đủ, táo,… 

5.3 Bệnh trĩ có nên ăn trứng không?

Người bị bệnh trĩ hoàn toàn có thể ăn được trứng. Bởi trứng, đặc biệt là trứng gà rất giàu omega-3 và collagen. Đây là những dưỡng chất có lợi cho da và mô nên nó có tác dụng rất tốt với người bị bệnh trĩ.

5.4 Bệnh trĩ có ăn được tôm không?

Nếu cơ địa của bạn bị dị ứng với tôm thì không nên ăn tôm. Bởi dị ứng tôm có thể làm nổi mề đay và khiến búi trĩ bị ngứa ngáy. Còn nếu không bị dị ứng tôm thì có thể sử dụng thực phẩm này bình thường, miễn là không ăn quá nhiều, quá thường xuyên.

5.5 Bệnh trĩ có ăn được thịt gà không?

Nhiều ý kiến cho rằng khi bị trĩ ăn thịt gà sẽ gây ngứa nhiều hơn, tuy nhiên điều này là không chính xác. Thịt gà không gây ảnh hưởng tới bệnh trĩ, mặt khác nó còn bổ sung nhiều dưỡng chất nhằm tái tạo máu và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

5.6 Phẫu thuật cắt trĩ có ăn được thịt bò?

Thịt bò thuộc nhóm thịt đỏ, nên nếu ăn nhiều trong một bữa ăn hoặc ăn thường xuyên sẽ gây bất lợi cho hệ tiêu hóa. Đồng thời nó còn khiến tình trạng bệnh trĩ nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, người bị bệnh trĩ vẫn có thể duy trì ăn thịt bò vài tuần một lần để bổ sung protein và chất sắt.

Như vậy là chúng tôi đã trả lời cho bạn câu hỏi “Bệnh trĩ nên ăn gì, kiêng ăn gì?”. Hãy theo dõi website của chúng tôi thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác về bệnh trĩ. Ngoài ra, nếu còn bất cứ thắc mắc về bệnh trĩ, hãy để lại bình luận dưới bài viết này để được chúng tôi giải đáp nhé!

||Xem thêm bài viết liên quan khác:

• Sau mổ trĩ nên ăn gì? kiêng gì? để mau chóng lành vết mổ
• Sau mổ trĩ kiêng quan hệ bao lâu? Những điều cần lưu ý
• Cách chăm sóc bệnh nhân sau phẫu thuật cắt trĩ an toàn